三種類の生理用品補血スープはあなたに美しく健康であります

多くの女性の友達も重くか軽い貧血補血はとても重要でいつもの日常保養、貧血が女にもたらしただけではなくて体が悪くても、大きな影響を与えた女の顔に、おしゃれな人にとって、これは注目に値する問題、今みんないくつかお勧め補血のレシピ,希望のすべての女性の同胞も別れ貧血、より自然に見せていい色.

ヤクモソウ香附スープ月経の肌がせ光沢

原料:ヤクモソウ、香附各ひゃくグラム、鶏肉250グラム、淺い靑色ご根.

制作方法:淺い靑色と撮ってぼろぼろになって、鶏肉、ヤクモソウ、香附加水同ソテー.スープを飲んで鶏肉を食べる.

効果:適用し皮膚生理痛、光艳.

烏豆卵酒汤月経期の顔色をしてさせてもっと

ウクライナ(黒豆)60グラム、卵2個,黄酒またはマッコリ100ミリリットル.

烏豆と卵を加えて煮てもいいです.

効果:調整中、ガス、痛み止め機能.女性に適用されている弱い月経困難症に適用され、血のエモリエント効果があります.

サンザシの桂枝スープの桂枝スープは月経の顔色が赤くて

をよくしてサンザシ:サンザシ肉15グラム、桂枝5グラム、黒糖30グラム.

の作り方:サンザシの肉、桂枝入れ瓦の煮る内に加え、清水に碗、弱火で~l碗の時に加え、黒糖、つり合いがとれて、煮沸します.

効果:は温経脈化淤通、鎮痛効果.女子寒し性月経困難症と顔色無に適用.

ブタの血スープ補血は顔をケアする

ブタの血に人体に吸収し、鉄の吸収率がガンダムは22以上かつブタの血中脂肪の含有量は非常に低く、ひゃくグラムごとにブタの血含むだけ0  . 4グラムの脂、それを追求するスリムな女友達の憂いを解除しました.ブタの血は多くのやり方は、食煲汤炒め、また、煲汤最も常用.

方法:ブタの血の500グラム、きれいに洗い流して、ネギ、ショウガ、醸造酒を少量、鍋煸炒めて、適量の水に煮沸して、火を入れ、少量の塩、化学調味料、すぐ食用.

効果:ブタの血補血効果は良いが多多益々弁ず月経期は,生理用品、毎日食事の150 – 200グラムのほうがいくて、普段は週に2~3回食事.

これら補血のレシピもあり補血美容の作用で、女性の血気は十分で、それによって顔色がつやつやして顔色がつやつやしている.そして血気の不足が枯れないから顔無光、暗くてなど.美食を楽しむと同時に、美しい顔を食べます.血気にたっぷり、美しく顔を見せる.

お補血:かぼちゃ葡萄は補血の効果を持つ

おすすめです

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