5レシピは更年期悩み生理用品を食べます

編者付記:すべての人はすべて更年期,更年期の私達はどのように養生?今日小編をみんなに推薦何項の適合更年期のレシピ、あなたについて少し勉強したいですか.それはすぐに小編に行ってみよう!

のスパイシー枝豆目に切った肉

材料:枝豆粒150グラム、豚赤身ひの100 g.

調味料:の赤唐辛子、コショウ、塩,化学調味料、砂糖、醤油、水デンプン、葱段、姜絲、植物油、鶏スープはそれぞれ適量.

のやり方<P>の作り方

いち準備枝豆粒できれいに洗います;赤身丁塩で、酒、水でんぷんをよく予備ホモジナイズ.

に.鍋置に火を入れ、植物油焼き~5割に熱、サンショウ、の赤唐辛子、葱段、姜絲炒め香り、加入したスープ、塩、砂糖、醤油、熬香りに取り出し、サンショウ、唐辛子、葱段、姜絲、枝豆、ゼリーにいい目に切った肉、弱火で煮さんじゅう分、加味精で味をととのえ.

p鶏豆腐

材料:とりささ身目に切った肉、豆腐、各200グラムの水.

調味料:塩、化学調味料、オイスターソース、葱段、姜絲、ニンニクの粉,生理用品、片栗粉、みりん、植物油、鶏スープはそれぞれ適量.

のやり方<P>の作り方

p>冬<いちとりささ身目に切った肉用酒、塩、水でんぷんをホモジナイズいい;水の豆腐の角に切る焯水滴の幹の洗浄.

p>にのぼせ. <鍋を熱し、植物油炒め炒め、散って、下に葱段、姜絲、ニンニクの粉、オイスターソース炒め香りに、下のスープ、豆腐、塩焼きから汁濃、加味精調味鍋で.

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